logo-invertpng
"körperliches und mentales Training für alle Lebensphasen"

In meinen Bewegungseinheiten möchte ich Ihnen helfen mehr Bewegung in's Leben zu bringen! 

Meine Kurse richten sich an Erwachsene, Familien und SeniorInnen

Gemeinsam werden wir mit Leichtigkeit und Spaß Übungen erarbeiten die uns dazu bringen,
dass wir uns im eigenen Körper wohlfühlen,
Zufriedenheit und Glück im Leben zu spüren, 
Selbstachtung, Selbstliebe und Achtsamkeit mit unserer Umwelt zu erleben.
 

Unsere Gesundheit und Lebensqualität kann jederzeit durch Tanz und Bewegung, mentalem Training und durch das Erarbeiten neuer Lebens-Sichtweisen positiv beeinflusst werden.

Foto: Ben Gräser